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Hummus de lentejas

Hummus de lentejas
4.8 263 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
550 g
马上体验

食材

  • 1 diente de ajo
  • 40 g de semillas de sésamo tostado
  • 10 almendras crudas sin piel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 pellizco de clavo molido
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
  • 400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
  • 1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值 每 100 g

蛋白质 6.7 g
热量 971 kJ / 232 kcal
脂肪 18.5 g
膳食纤维 4.9 g
碳水化合物 9.6 g

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