Croustillants d'araignée

Croustillants d'araignée

3.3 6 評分

准备工作 45 分钟

总数 2小时

12 pièces

食材

d'eau
800 g
araignée de mer (taille adaptée à celle du Varoma)
1
de fromage frais type St Môret
100 g
œuf
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
de beurre
40 g
de pâte filo (ou phyllo)
½ paquet

难易度

中级

营养价值每 1 pièce

钠 194.1 mg

蛋白质 5.4 g

热量 424.3 kJ / 102 kcal

脂肪 6.3 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 5.8 g

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