Velouté de cresson à l'orange

Velouté de cresson à l'orange

4.3 36 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 portions

食材

1 orange zeste et jus
70 g d'oignon coupé en deux
150 g de courgette coupée en tronçons
400 g de cresson frais uniquement la partie tendre coupée en petits morceaux
20 g de beurre
200 g de pommes de terre coupées en morceaux
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 yaourt nature
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 342 kJ / 82 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 9 g

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