设备与配件
Plateau apéritif de poissons fumés et gressins
准备工作 30 分钟
总数 3小时
8 portions
食材
Les gressins
-
d'eau160 g
-
de levure boulangère fraîche émiettée10 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail400 g
-
d'huile d'olive65 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
huile d'olive
La mayonnaise aromatisée
-
d'huile de tournesol250 g
-
œuf1
-
de jus de citron1 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
La sauce citronnette et l'assemblage
-
d'huile d'olive extra vierge40 g
-
de jus de citron fraîchement pressé20 g
-
de ciboulette fraîche hachés2 brins
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poissons variés fumés, en carpaccio300 - 400 g
-
de mélange de fruits de mer frais (crevettes, pinces de crabe, bulots par ex.)150 - 200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1134.4 mg
蛋白质
20.6 g
热量
2936.6 kJ /
706.8 kcal
脂肪
51 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
39.3 g
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