设备与配件
Fusilli ai carciofi e piselli
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)30 g
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate1 rametto
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di scalogno50 g
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olio extravergine di oliva50 g
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450 g di carciofi surgelati, a fettinecarciofi puliti, a fettine ed immersi in una ciotola con acqua e limone4
-
di piselli freschi o surgelati50 g
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di acqua100 - 150 g
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1 cucchiaini rasi di dado per brodo vegetale, fatto in casadado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)½
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
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di pasta secca tipo fusilli350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
15.3 g
热量
1904 kJ /
455 kcal
脂肪
16.1 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
66.5 g
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