设备与配件
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
-
de graines de sésame1 c. à soupe
-
de graines de cumin (可选的)1 c. à thé
-
d'eau1360 g
-
de sauce soja faible en sodium155 g
-
de sucre (可选的)85 g
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de fécule de maïs1 ½ c. à soupe
-
de filet de bœuf, coupé en lanières (5 cm x 1 cm x 1 cm), épongées avec des essuie-tout600 g
-
d'huile de sésame15 g
-
d'huile de sésame30 g
-
gingembre frais pelé3 cm
-
gousses d'ail pelées2
-
d'oignons verts coupés en morceaux (5 cm)60 g
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de poivrons rouges coupés en julienne (5 cm x 0,5 cm)140 g
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de carottes coupées en julienne (5 cm x 0,5 cm)100 g
-
d'huile de sésame1 c. à soupe
-
de nouilles ramen, sèches255 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2242 mg
蛋白质
51 g
热量
2950 kJ /
705 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
9 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
70 g
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