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Pasta integrale fagioli e cozze

Pasta integrale fagioli e cozze
4.5 19 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • di cozze fresche pulite
    250 g
  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino piccante rosso, fresco
    1
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di fagioli borlotti in scatola lessati, sgocciolati
    500 g
  • di brodo vegetale
    1000 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pasta integrale di frumento e farro (formato a piacere)
    200 g
  • prezzemolo tritato (可选的) a piacere
  • di pepe nero macinato (可选的)
    1 pizzico

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 22 g
热量 1909 kJ / 456 kcal
脂肪 16.5 g
碳水化合物 58.6 g

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