Muslos de pollo picantes con zanahorias glaseadas al vacío TM6

Muslos de pollo picantes con zanahorias glaseadas al vacío TM6

4.7 7 評分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 50 分钟
4 porción

食材

  • muslos de pollo, con piel aprox. 170 g c/u
    4
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
  • de cúrcuma en polvo
    ½ cdita
  • de azúcar morena
    1 cda
    1 cda de miel
  • de paprika dulce
    1 cda
  • de chile en polvo o al gusto
    ½ cdita
    1 chile rojo, fresco, picado
  • de jengibre en polvo
    ½ cdita
  • de ajo en polvo
    1 cdita
    1 diente de ajo, pelado, picado
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de zanahorias partidas en 3 diagonalmente
    500 g
  • de mantequilla en cubos
    80 g
  • de miel de maple
    40 g
  • de tomillo seco
    1 cdita
    1 cdita de hoja de tomillo fresco
  • de pimienta blanca molida o al gusto
    2 - 3 pizca
  • agua la suficiente para sumergir las bolsas por completo (sin rebasar el nivel máx. de 2 L)
  • jugo de limón amarillo
    30 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

561 mg
蛋白质 19 g
热量 2056 kJ / 491 kcal
脂肪 38 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 16 g
碳水化合物 16 g

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