设备与配件
Muslos de pollo picantes con zanahorias glaseadas al vacío TM6
准备工作 20 分钟
总数 2小时 50 分钟
4 porción
食材
-
muslos de pollo, con piel aprox. 170 g c/u4
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de cúrcuma en polvo½ cdita
-
1 cda de mielde azúcar morena1 cda
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de paprika dulce1 cda
-
1 chile rojo, fresco, picadode chile en polvo o al gusto½ cdita
-
de jengibre en polvo½ cdita
-
1 diente de ajo, pelado, picadode ajo en polvo1 cdita
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de aceite de oliva20 g
-
de zanahorias partidas en 3 diagonalmente500 g
-
de mantequilla en cubos80 g
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de miel de maple40 g
-
1 cdita de hoja de tomillo frescode tomillo seco1 cdita
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de pimienta blanca molida o al gusto2 - 3 pizca
-
agua la suficiente para sumergir las bolsas por completo (sin rebasar el nivel máx. de 2 L)
-
jugo de limón amarillo30 g
-
de aceite de oliva extra virgen20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
561 mg
蛋白质
19 g
热量
2056 kJ /
491 kcal
脂肪
38 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
16 g
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