设备与配件
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
食材
-
2 - 3 dientes de ajo
-
70 - 100 g de jamón serrano en dados
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 calabacín con piel (250-300 g aprox.)
-
450 - 500 g de champiñones frescos cortados por la mitad (si son muy grandes, en cuartos)
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.1 g
热量
632 kJ /
151 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
2.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Champiñones a la crema con patatas asadas
1 h 30 min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 h 40 min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1 h
Ensalada de col (Coleslaw)
30 min
Fritos de cebolla (Bhaji) - India
30 min
Panzanella de invierno
20 min
Zanahorias agridulces
1 h
Cebolla en escabeche
24 h
Arepa sifrina
1 h
Pepinos encurtidos
48 h 20 min
Mantequilla aromatizada
2 h
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 min