设备与配件
Fideos chinos con pavo en salsa de ciruela TM6
准备工作 45 分钟
总数 2小时 5 分钟
4 porciones
食材
Mezcla de 5 especias
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2 cdas de anís estrellado
-
1 rama de canela (10 g), en mitades
-
1 cda de semillas de hinojo
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¾ cda de clavo de olor en polvo
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20 g de pimienta de Sichuan
Salsa de ciruela china, pavo y verduras
-
65 g de aceite vegetal
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1 diente de ajo pelado
-
250 g filete de pechuga de pavo, sin piel en tiras (1,5 cm x 3-4 cm), secada con toallitas de papel.
-
3 pizcas de pimienta blanca molida
-
1 diente de ajo
-
10 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
-
50 g de echalote en mitades
-
1 chile, fresco sin semillas, picado
-
500 g de ciruela deshuesada, cortada por la mitad
-
20 g de salsa de soya
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2 cdas de vinagre de arroz negro (e.g. Chinkiang)
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40 g de azúcar morena oscura, suave
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1400 g de agua
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1 ½ cda de salsa de ostión
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250 g de fideos ramen
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250 g pak choi (acelga china) en diagonal en piezas (ver tip)
-
200 g de zanahoria en diagonal en bastones (5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
Montaje
-
80 - 100 g brote de bambú enlatado escurrido, cortado en palos (2 mm)
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semillas de ajonjolí tostadas, para decorar
-
cebolla cambray en rebanadas de 2 mm
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aceite de ajonjolí para acompañar
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
1316 mg
蛋白质
31 g
热量
2748 kJ /
656 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
71 g
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