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Pan de espelta

Pan de espelta
4.3 78 評分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
25 rebanadas
马上体验

食材

  • 500 g de agua
  • 25 g de levadura prensada fresca
  • 10 g de miel
  • 500 g de harina de espelta
  • 300 g de harina de centeno
    300 g de harina integral de centeno
  • 2 ½ cucharaditas de sal
  • 50 g de pipas de girasol

难易度

中级

营养价值 每 1 rebanada

蛋白质 4 g
热量 541 kJ / 129 kcal
脂肪 2 g
膳食纤维 1.9 g
碳水化合物 23 g

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