芒果牛柳
TM6 TM5

芒果牛柳

4.8 (5 評分 )

食材

  • 300 克 牛肉條
  • 15 克 米酒
  • 15 克 香油
  • 10 克 醬油
  • 5 - 10 克 太白粉
  • 15 克 油
  • 100 克 洋蔥 ,切條(約0.5公分)
  • 150 克 蘆筍 ,切段(約4公分)
  • 150 克 芒果果肉 ,切條(長約4公分)
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粗粒
  • ¼ 茶匙 五香粉 (可省略)

营养价值
每 4 人份
热量
3514.9 kJ / 840.8 kcal
蛋白质
62.8 g
碳水化合物
56.2 g
脂肪
43.6 g
饱和脂肪
176.4 g
膳食纤维
5.2 g
1038.6 mg

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