设备与配件
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístkykoriandru, čerstvého pouze lístky½ svazku
-
stroužek česneku (可选的)1
-
olivového oleje30 gramů
-
umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obalemedu½ čajové lžičky
-
sójové omáčky2 čajové lžičky
-
sambal oelek (1 čajová lžička)5 gramů
-
soli2 čajové lžičky
-
750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),750 gramů
-
květáku na růžičky, košťál na kousky800 gramů
-
vody500 gramů
-
300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůlpak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl300 gramů
-
sůl
-
másla60 gramů
-
wasabi pasty2 čajové lžičky
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
46 g
热量
2650 kJ /
633 kcal
脂肪
46 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 分钟
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1小时
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分钟
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小时
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1小时
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1小时 30 分钟
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小时 20 分钟
Klasický maďarský guláš
1小时 45 分钟
Trhané vepřové maso
4小时 5 分钟
Čočkovo-dýňová polévka
1小时
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 分钟