Bento box

Bento box

4.7 3 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porzioni

食材

  • di acqua
    950 g
  • di riso per sushi
    200 g
  • di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
    150 g
  • di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
    120 g
  • di edamame, surgelati
    80 g
  • di aceto di riso per sushi
    3 cucchiai
  • di tofu fritto (aburage)
    4 fogli
  • di formaggio tipo Gruviera
    2 fette
  • alga nori (Alga giapponese)
    1
  • di lattuga romana per servire
    foglie
  • pomodori ciliegino
    6

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

15 mg
蛋白质 68.5 g
热量 2833.5 kJ / 678 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 107.5 g

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