设备与配件
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce
食材
Kuřecí prsa a zeleninová příloha
-
česneku1 stroužek
-
kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)1 kostka
-
černého pepře, čerstvě umletého2 špetky
-
sladké červené papriky½ čajové lžičky
-
směsi bylinek (oregáno, tymián, rozmarýn, bazalka, apod.)1 polévková lžíce
-
extra panenského olivového oleje trochu navíc na pomazání1 polévková lžíce
-
citrónové šťávy1 polévková lžíce
-
kuřecích prsou bez kůže500 gramů
-
zeleninové směsi zmražené nebo čerstvé750 gramů
Zeleninová polévka a vařená vejce
-
pórku nakrájeného na kousky120 gramů
-
extra panenského olivového oleje30 gramů
-
mrkve na kousky300 - 350 gramů
-
brambora na kousky300 - 350 gramů
-
sušený bobkový list1
-
vody700 gramů
-
vejce4
Lehká zeleninová omáčka
-
česneku1 stroužek
-
ančoviček v oleji4 - 5 plátků
-
čerstvé petržele nakrájené10 snítek
-
bazalky6 - 10 lístků
-
pálivé papriky sušené1 špetka
-
mletého černého pepře1 špetka
-
nízkotučného mléka (volitelné)50 gramů
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
45.7 g
热量
2245 kJ /
536 kcal
脂肪
19.7 g
膳食纤维
10.3 g
碳水化合物
39.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Holandský řízek s bramborovo-brokolicovým pyré
1小时 10 分钟
Brynzové halušky
55 分钟
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 分钟
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 分钟
Kapustnica
1小时 15 分钟
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分钟
Čočkový salát s lilkem
40 分钟
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 分钟
Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem
1小时 40 分钟
Tousty s matjesovou pomazánkou
40 分钟
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35 分钟
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6小时