跳至内容 搜索

Čočkový salát s lilkem
4.9 8 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • 240 gramů čočky
  • 1800 gramů vody
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
  • 80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
  • 100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
  • 3 - 4 špetky chilli vloček
    3 - 4 špetky sušeného chilli
  • 2 čajové lžičky medu
  • 2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 1 svazek směsi čerstvých bylinek
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dijonské hořčice
  • 20 gramů malinového octa
    20 gramů bílého balzamikového octa
  • 25 gramů olivového oleje
  • 20 gramů ledově studené vody
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 - 2 polévkové lžíce rozinek
  • 200 gramů sýra halloumi
  • čerstvé mátové lístky na ozdobu

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 2135.8 mg
蛋白质 47.6 g
热量 4556.6 kJ / 1089.1 kcal
脂肪 52.9 g
膳食纤维 22.8 g
饱和脂肪 19.4 g
碳水化合物 113.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Pro ženy 50+ 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Brokolicový salát

4.9(422)

10 分钟

Salát 5 sekund

4.8(229)

5 分钟

Paštika z kuřecích jater s oříšky

4.9(195)

24小时 20 分钟

Jablkovo - mrkvový salát

4.8(159)

10 分钟

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.9(145)

50 分钟

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

4.8(124)

5 分钟

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

4.9(75)

45 分钟

Pesto z medvědího česneku

5.0(71)

20 分钟

Restované proužky kuřecího masa

4.9(62)

15 分钟

Kari coleslaw

4.9(59)

10 分钟

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

4.8(48)

10 分钟

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8(45)

20 分钟

 显示所有