Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 50 分钟

4 porce

食材

bílého jogurtu
250 gramů
staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
40 gramů
vody
540 gramů
čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
4 snítky
jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
2
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
400 gramů
vejce
1
chilli, prášku
2 špetky
soli plus extra k dochucení
1 čajová lžička
pepře černého, mletého plus extra k dochucení
½ čajové lžičky
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1055.9 mg

蛋白质 26.3 g

热量 971.5 kJ / 231.3 kcal

脂肪 9.9 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lehké menu 8 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 分钟

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分钟

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 分钟

Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

40 分钟

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1小时 10 分钟

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 分钟

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 分钟

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 分钟

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 分钟

Treska v pivním těstíčku

Treska v pivním těstíčku

30 分钟

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

45 分钟

Rybí míčky

Rybí míčky

35 分钟

显示所有