Chili con carne

Chili con carne

3.8 21 評分

准备工作 25 分钟

总数 55 分钟

12 raciones

食材

de cebolla en cuartos
500 g
dientes de ajo
8
de aceite de oliva
120 g
de carne picada de ternera
1500 g
de tomate troceado en conserva
800 g
de agua
100 g
de tomate concentrado
50 g
de azúcar
2 cucharaditas
de sal
3 cucharaditas
de condimento mexicano para fajitas y tacos
1 sobre
hojas de laurel secas
4
de judías rojas cocidas (en conserva) de aprox. 400 g c/u
2 botes
de chocolate negro (70% de cacao) aprox. 60-80 g
3 onzas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1074.6 mg

蛋白质 30.1 g

热量 1948 kJ / 465 kcal

脂肪 27.5 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 9.3 g

碳水化合物 19.3 g

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