设备与配件
Soupe de poisson
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
-
gousses d'ail4
-
d'oignon coupé en deux80 - 100 g
-
d'huile d'olive40 g
-
d'eau à ajuster en fonction de la texture désirée500 g
-
de poisson levé en filets et coupé en morceaux (rouget, cabillaud, colin ou rascasse par ex.)500 g
-
de piment de Cayenne en poudre1 pincée
-
1 pincée de feuilles de thym frais, et 1 feuille de laurierd'herbes de Provence déshydratées1 c. à café
-
1 morceau de fenouilde pastis10 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de concentré de tomate70 g
-
d'eau à ajuster en fonction de la consistance souhaitée100 g
-
de safran1 dose
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
25 g
热量
1040 kJ /
250 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Soupe de courgette et carotte au kiri
35 分钟
Velouté de courgette
25 分钟
Velouté de légumes
35 分钟
Velouté de carotte au lait de coco
50 分钟
Soupe onctueuse végétarienne
45 分钟
Soupe de champignons marrons-bacon
50 分钟
Velouté de petits pois, quenelle de fromage
40 分钟
Soupe du chalet
40 分钟
Velouté de topinambour
45 分钟
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40 分钟
Velouté de fenouil à la carotte blanche
40 分钟
Soupe de cresson aux œufs mollets
25 分钟