Soupe miso

Soupe miso

3.6 20 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

d'eau
1000 g
d'algues kombu
30 g
de blanc de poireau coupé en tronçons
150 g
de dashi en poudre végétarien
1 c. à café bombée
d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
10 g
de pâte de soja
80 g
de tofu ferme détaillé en dés
200 g
de cive finement ciselées
4 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 489 kJ / 116 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 6 g

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