Lasaña de zucchini

Lasaña de zucchini

3.8 26 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

80 g de apio
140 g de puerro en trozos de aprox. 5 cm x 5 cm
200 g de tomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
2 cucharaditas de sal marina
4 ramas de albahaca fresca (solo las hojas y algunos tallos)
500 g de carne picada (450 g de ternera y 50 g de cerdo)
4 zucchini grandes
1 ½ cucharadas de sal
queso parmesano a gusto

queso provolone, a gusto
mozzarella rallada a gusto
albahaca fresca para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 3687.7 mg

蛋白质 24.8 g

热量 1615.6 kJ / 386.1 kcal

脂肪 25.3 g

膳食纤维 3.7 g

饱和脂肪 9.5 g

碳水化合物 14.2 g

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