Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera

Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera

4.6 35 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

picantones
2
de sal
4 pellizcos
de pimienta molida
2 pellizcos
de puerro en rodajas de 1 cm
100 g
de zanahoria en rodajas de 1 cm
130 g
cebollitas francesas (aprox. 170 g)
8
de aceite de oliva
50 g
de tomillo fresco
3 - 4 ramitas
1 cucharadita de tomillo seco
de vino blanco
200 g
hoja de laurel seca
1
de tomate frito estilo casero
80 g
de setas frescas de temporada en trozos
400 g
pera en trozos de 3 cm
1
de caldo de pollo
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 620.2 mg

蛋白质 26.5 g

热量 1385 kJ / 331 kcal

脂肪 18.8 g

膳食纤维 5.1 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 11.9 g

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