设备与配件
Braised Chicken Feet and Abalone
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
3 portions
食材
-
chicken feets halved at joints, claws removed400 g
-
hot water to blanch
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Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)15 g
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abalone (6-8 pieces), rinsed, scored80 g
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fresh ginger1 slice
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star anise1 piece
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dried bay leaf1
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cinnamon stick1
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cooking oil20 g
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garlic clove1
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light soy sauce25 g
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dark soy sauce30 g
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water100 g
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lump sugar40 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35.9 g
热量
2043.3 kJ /
488.3 kcal
脂肪
28.7 g
膳食纤维
0.1 g
碳水化合物
21.5 g
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