Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

4.5 312 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

Salsa ranchera

de nata para cocinar
200 g
de mayonesa
200 g
de ajo en polvo
1 cucharadita
de cebolla frita crujiente
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de perejil seco
1 cucharadita
de sal
½ cucharadita
zumo de limón
1 cucharada

Crujientes de pollo almendrado

de almendras crudas sin piel
170 g
de copos de avena
60 g
de sal
1 cucharadita
de pimentón
1 cucharadita
de ajo en polvo
1 cucharadita
de perejil seco
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras de 3 cm
500 g
de maicena
50 g
huevos batidos
2
de aceite de oliva
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 910.5 mg

蛋白质 40.2 g

热量 4582 kJ / 1096 kcal

脂肪 94.2 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 18.8 g

碳水化合物 22.1 g

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