难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 克 水
- 10 克 乾酵母粉
- 40 克 黑糖
- 10 克 橄欖油
- 250 克 高筋麵粉
- 200 克 中筋麵粉 ，需多備 一些灑粉用
- ¼ 茶匙 鹽
- 100 - 150 克 綜合堅果 (如:南瓜籽、杏仁果、核桃、芝麻等)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2507 kJ / 599 kcal
- 蛋白质
- 20.28 g
- 碳水化合物
- 104.6 g
- 脂肪
- 11.06 g
- 膳食纤维
- 5.383 g
