Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 33 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 raciones

食材

agua
de cebolla en cuartos
200 g
de pimiento verde en trozos
200 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
pasta seca integral
350 g
de espinacas baby frescas
150 g
de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
50 g
de nueces peladas troceadas
40 g
de queso fresco en trozos pequeños
100 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 337.6 mg

蛋白质 8 g

热量 1496 kJ / 357 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 52 g

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