Pollo con almendras

4.3 2.1K 評分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

60 g de aceite de oliva
800 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de salsa de soja
40 g de almendras tostadas sin sal
60 g de kétchup
3 gotas de tabasco
5 g de caramelo líquido
1 cucharadita colmada de maicena

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1284.5 mg

蛋白质 31.6 g

热量 1964 kJ / 469 kcal

脂肪 36.3 g

膳食纤维 1.3 g

饱和脂肪 6.9 g

碳水化合物 8.2 g

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