Pollo al chilindrón

4.6 837 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

de aceite de oliva virgen extra
50 g
dientes de ajo
3
de cebolla cortada en dos
150 g
de pimiento verde en trozos
150 g
de pimiento rojo en trozos
150 g
de vino blanco
50 g
contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)
6
de tomate frito
200 g
pastilla de caldo de pollo
1
1 cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo
de pimienta molida
1 pellizco
de nuez moscada molida
1 pellizco
de champiñones laminados
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

热量 521 kcal / 2180 kJ

蛋白质 60.6 g

脂肪 24.6 g

碳水化合物 13.4 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 4.7 g

钠 506.8 mg

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