Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande

Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande

3.4 204 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe rase de quatre-épices
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de carottes en tronçons de 2 cm
350 g de patates douces en morceaux de 2 à 3 cm de côté
150 g de blanc de poireau en rondelles
800 g de boisson végétale à l'amande
du sel
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 18 g

热量 1883 kJ / 450 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 31 g

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