Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 112 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

1 Receta completa

食材

de aceite de oliva
60 g
de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
250 g
de cebolla en gajos
60 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
de comino molido
1 cucharadita
de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
400 g
de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
100 g
de sal (al gusto)
1 cucharadita
de pimienta molida (al gusto)
½ cucharadita
de zumo de limón
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 Receta completa

蛋白质 5 g

热量 802 kJ / 192 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 11 g

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