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Puré de patata y verduras
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
400 g de verdura (por ej. calabaza, zanahorias, apio nabo, guisantes, coliflor, brócoli), cortada en trozos de 2 cm si fuera necesario
-
600 g de patatas harinosas peladas y cortadas en trozos de 1 cm.
-
1 - 1 ¼ cucharadita de sal
-
250 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8.4 g
热量
1098.8 kJ /
263 kcal
脂肪
9.5 g
膳食纤维
4.9 g
碳水化合物
32.5 g
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