Mole de olla verde, arroz y tascalate TM6

Mole de olla verde, arroz y tascalate TM6

3.6 26 評分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
6 porciones

食材

Tascalate
  • de agua
    1500 g
  • tortillas de maíz
    2
    20 g de harina de maíz nixtamalizado
  • de pasta de achiote o al gusto
    20 g
  • de canela en polvo
    1 g
  • de azúcar mascabado
    150 g
  • de cocoa en polvo
    20 g
    20 g de chocolate amargo
  • hielos los necesarios para enfriar
Arroz y Mole de olla
  • de cebolla blanca en cuartos
    100 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de rajas de chile poblano, congeladas o frescas
    300 g
  • chile serrano (可选的) sin semillas o al gusto
    1
  • de caldo de res de tetrapack o casero
    1000 g
    1000 g de agua, y un cuibito de concentrado de res
  • de arroz
    230 g
  • de granos de elote amarillo congelados o frescos
    300 g
  • de bistec de res en cubos de 2 cm
    600 g
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita
  • de ejotes frescos o congelados
    100 g
  • de zanahorias en rodajas
    200 g
  • tortillas las necesarias para acompañar
  • limones verdes en mitades
    6
  • plátano macho pelado, en rebanadas y frito
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

1467 mg
蛋白质 33 g
热量 2306 kJ / 549 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 96 g

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