设备与配件
Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
准备工作 10 分钟
总数 4小时 20 分钟
4 porzioni
食材
-
di cipolla in quarti100 g
-
di carota pelata e a pezzi100 g
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di gambo di sedano a pezzi50 g
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di rosmarino fresco gli aghi lavati1 rametto
-
olio extravergine di oliva30 g
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di lenticchie decorticate gialle e rosse200 g
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di acqua800 g
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1 cucchiaino di saledi dado per brodo vegetale1 cucchiaino
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di cereali misti120 g
-
crostini di pane a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
499.8 mg
蛋白质
7.7 g
热量
1292.9 kJ /
309 kcal
脂肪
16.5 g
膳食纤维
6.3 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
33.3 g
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