设备与配件
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
准备工作 15 分钟
总数 3小时 20 分钟
4 porce
食材
-
olivového oleje20 gramů
-
stroužky česneku2
-
cibule, žluté na klínky170 gramů
-
rajčat, zralých na kousky600 gramů
-
pečené červené papriky, konzervované okapané200 gramů
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)kuřecí dochucovací pasty1 čajová lžička
-
soli podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričkyjalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky20 - 30 gramů
-
cukru1 ½ čajové lžičky
-
brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)350 gramů
-
kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky600 gramů
-
cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky200 gramů
-
baby špenátu100 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
796 mg
蛋白质
33 g
热量
1897 kJ /
453 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
6.7 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 分钟
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1小时
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分钟
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小时
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1小时
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1小时 30 分钟
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小时 20 分钟
Klasický maďarský guláš
1小时 45 分钟
Trhané vepřové maso
4小时 5 分钟
Čočkovo-dýňová polévka
1小时
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 分钟