
设备与配件
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
准备工作 10 分钟
总数 8小时 35 分钟
6 raciones
食材
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de aceite de oliva250 g
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pechugas de pollo (aprox. 1 kg)4
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de sal4 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
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de puerro (solo la parte blanca) en trozos100 g
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de cebolla en cuartos150 g
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de zanahoria en trozos70 g
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de pimentón dulce1 cucharadita
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tira de piel de naranja1
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hoja de laurel seca1
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de romero fresco2 ramitas
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granos de pimienta negra4
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de vinagre de manzana70 g
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de zumo de naranja recién exprimido100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
623.6 mg
蛋白质
33.3 g
热量
1566 kJ /
374 kcal
脂肪
24.5 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
4.4 g