Gaspacho de melon

4.5 143 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

1 melon bien mûr, épépiné
1 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
100 g de courgette coupée en morceaux
80 g de poivron rouge épépiné et taillé en lanières
5 feuilles de menthe fraîche ciselées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2 g

热量 450 kJ / 109 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 14 g

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