Pollo balsámico con salteado verduras

Pollo balsámico con salteado verduras

3.5 34 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

Pollo salteado<br>

de aceite
30 g
de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
350 g
de sal o al gusto
½ cdita
de vinagre balsámico
30 g
de ajo en polvo
1 cdita
de cebolla en polvo
1 cdita
de pimienta molida o al gusto
1 cdita

Verduras salteadas<br>

de kale
100 g
de espinacas baby frescas
100 g
de arúgula
100 g
de hojas de albahaca fresca
100 g
de aceite
10 g
de sal o la gusto
½ cdita
de pimienta molida o al gusto
½ cdita
de arroz cocido
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1220 mg

蛋白质 24 g

热量 1141 kJ / 272 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 19 g

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