Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

4.3 219 評分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

di cipolla in quarti
150 g
di carota pelata e a pezzi
150 g
di gambo di sedano a pezzi
50 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di concentrato di pomodoro
1 cucchiaio
di acqua
800 g
di patate a tocchetti (1 cm)
250 g
foglie di alloro fresche
2
di sale
1 - 2 cucchiaini
di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 142.4 mg

蛋白质 7.1 g

热量 943.5 kJ / 225.5 kcal

脂肪 8.7 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 2.9 g

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