Pasta e lenticchie

Pasta e lenticchie

4.6 675 評分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni

食材

  • di brodo vegetale
    1200 g
    1200 g di acqua, + 3 cucchiaini di dado vegetale fatto in casa
  • di lenticchie secche (sciacquate e senza ammollarle)
    240 g
  • di cipolla a fettine
    50 g
  • di sedano a pezzi (1-2 cm)
    50 g
  • di carota a rondelle
    50 g
  • foglia di alloro secca
    1
  • di pomodori ciliegino a metà
    150 g
  • olio extravergine di oliva
    30 g
  • peperoncino piccante fresco (可选的)
    1
  • di pasta tipo ditalini (cottura 8 min.)
    280 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 14.5 g
热量 1665 kJ / 398 kcal
脂肪 10.2 g
膳食纤维 9.1 g
碳水化合物 66.3 g

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