
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de cebolla en gajos o julianas (1 cm)
- 30 g de aceite
- 500 g de jitomate guaje en cuartos
- 1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
-
2
cubos de caldo de pollo o al gusto
或 1 - 1 ½ cditas de sal fina o al gusto - 30 g de chile chipotle adobado o al gusto
- 2 hojas de laurel, secas
- 18 tostadas para servir
- 250 g crema ácida para servir
- 200 g de queso panela para servir
- 营养价值
- 每 1 porción
- 钠
- 1802.2 mg
- 蛋白质
- 68.8 g
- 热量
- 4848.3 kJ / 1158.8 kcal
- 脂肪
- 47.6 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 饱和脂肪
- 22.2 g
- 碳水化合物
- 121.8 g