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"Avena" de colifor Keto

"Avena" de colifor Keto
2.8 14 評分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
10 porciones
马上体验

食材

  • 600 g de coliflor en floretes
  • 400 g de crema de coco en lata (p. ej. Thai Heritage®)
  • 250 g de leche de almendra sin azúcar
  • 1 - 1 ½ cditas canela en polvo
  • 4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
  • 2 huevos batidos
  • 1 yema de huevo
  • frutos rojos frescos los necesarios para decorar
  • nueces las necesarios para decorar

难易度

初级

营养价值 每 10 porciones

钠 7521 mg
蛋白质 59 g
热量 7988.4 kJ / 1902 kcal
脂肪 159.9 g
膳食纤维 41 g
饱和脂肪 127.4 g
碳水化合物 92.5 g

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