"Avena" de colifor Keto

"Avena" de colifor Keto

2.8 14 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

10 porciones

食材

de coliflor en floretes
600 g
de crema de coco en lata (p. ej. Thai Heritage®)
400 g
de leche de almendra sin azúcar
250 g
canela en polvo
1 - 1 ½ cditas
de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
4 - 6 sobres
huevos batidos
2
yema de huevo
1
frutos rojos frescos los necesarios para decorar
nueces las necesarios para decorar

难易度

初级

营养价值每 10 porciones

钠 7521 mg

蛋白质 59 g

热量 7988.4 kJ / 1902 kcal

脂肪 159.9 g

膳食纤维 41 g

饱和脂肪 127.4 g

碳水化合物 92.5 g

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