设备与配件
Croquettes au cresson et dip au yaourt
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
80 g de pain rassis coupé en morceaux
-
60 g de parmesan coupé en morceaux
-
300 g d'eau
-
600 g de cresson frais équeuté
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
2 œufs
-
125 g de yaourt à la grecque (1 pot)
-
1 c. à soupe de miel
-
1 c. à café de curcuma en poudre
Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)
-
50 g d'eau
-
50 g de lait entier
-
1 ½ c. à soupe d'huile de cameline de lin ou de chanvre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
359.8 mg
蛋白质
15.3 g
热量
1133.3 kJ /
270.8 kcal
脂肪
15.8 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
24.3 g
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