Potage façon minestrone

Potage façon minestrone

4.3 9 評分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • d'huile d'olive
    20 - 25 g
  • de légumes variés à poêler (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
    350 - 400 g
  • de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
    100 - 150 g
  • d'eau
    700 - 800 g
  • de fond de légumes
    1 c. à café
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de sel
    ½ - 1 c. à café
    ½ - 1 c. à soupe de sauce soja
  • de légumes variés surgelés (可选的)
    50 g
    50 g de petits pois surgelés
  • de pâtes sèches courtes
    60 - 80 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 5 g
热量 670 kJ / 160 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 3.8 g
碳水化合物 20 g

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