Soupe froide concombre-courgette

Soupe froide concombre-courgette

3.8 44 評分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 portions

食材

  • de concombre coupé en tronçons (2 cm)
    400 g
  • de courgette coupée en tronçons
    110 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
    200 g
  • oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
    3
  • de feuilles de persil frais
    3 brins
  • de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
    3 brins
  • de yaourt au lait de brebis
    600 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de tomates cerise coupées en deux
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

23.7 mg
蛋白质 5.2 g
热量 400.8 kJ / 95.5 kcal
脂肪 3.7 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 8.5 g

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