Soupe de poisson de Majorque

Soupe de poisson de Majorque

3.5 46 評分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • de persil frais équeutés
    4 brins
  • d'huile d'olive
    25 g
  • de tomates coupées en deux
    200 g
  • de carottes coupées en morceaux
    150 g
  • de céleri-rave coupé en morceaux
    100 g
  • de blanc de poireau coupé en rondelles (1 cm)
    150 g
  • de concentré de tomate
    20 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à café bombées
    1 cube de bouillon de légumes
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    1 pincée
  • de fond de poisson
    400 g
  • d'eau
    400 g
  • de vin blanc
    200 g
  • de jus de citron
    ¼ c. à café
  • de poisson à chair ferme, type poisson de roche, coupé en morceaux
    350 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 20 g
热量 901 kJ / 215 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 4.4 g
碳水化合物 8 g

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