设备与配件
Soupe de poisson de Majorque
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousse d'ail1
-
de persil frais équeutés4 brins
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d'huile d'olive25 g
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de tomates coupées en deux200 g
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de carottes coupées en morceaux150 g
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de céleri-rave coupé en morceaux100 g
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de blanc de poireau coupé en rondelles (1 cm)150 g
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de concentré de tomate20 g
-
1 cube de bouillon de légumesde bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombées
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu1 pincée
-
de fond de poisson400 g
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d'eau400 g
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de vin blanc200 g
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de jus de citron¼ c. à café
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de poisson à chair ferme, type poisson de roche, coupé en morceaux350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
20 g
热量
901 kJ /
215 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
4.4 g
碳水化合物
8 g
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