Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3 8 評分
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
5 porcí

食材

Omáčka satay
  • fenyklových semínek
    ½ čajové lžičky
  • celého římského kmínu
    ½ čajové lžičky
  • koriandrových semínek
    1 čajová lžička
  • mleté kurkumy
    1 polévková lžíce
  • čerstvého zázvoru na 2mm kousky
    5 - 10 gramů
  • stroužků česneku
    5
  • čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
    1 - 2
  • japonské sójové omáčky typu tamari
    2 polévkové lžíce
  • tamarindové pasty
    1 polévková lžíce
  • ústřicové omáčky
    2 polévkové lžíce
  • třtinového cukru
    1 polévková lžíce
  • kokosového mléka
    270 gramů
  • arašídového másla
    60 gramů
Kuřecí maso, rýže a zelenina
  • jasmínové rýže
    400 gramů
  • vody
    1200 gramů
  • kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
    600 gramů
  • mrkve na 0,5cm kousky
    100 gramů
  • brokolicových růžiček
    100 gramů
  • květákových růžiček
    100 gramů
  • červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
    50 gramů
  • cibule na proužky
    50 gramů
  • lusků cukrového hrášku
    80 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 31 g
热量 3227.4 kJ / 768.4 kcal
脂肪 37.4 g
膳食纤维 6.2 g
碳水化合物 74.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有