Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

3.6 31 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 porzioni

食材

di cipolla a pezzi
70 g
spicchio di aglio
1
olio extravergine di oliva
30 g
di vino bianco
20 g
di riso integrale
100 g
di pepe macinato
1 pizzico
di sale
½ cucchiaino
di foglie di spinaci freschi
150 g
di acqua
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6.48 g

热量 1411 kJ / 338 kcal

脂肪 16.68 g

膳食纤维 4.13 g

碳水化合物 40.36 g

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