Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

4.2 62 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 porciones

食材

de jitomate en cuartos
500 g
dientes de ajo
2
de pimienta negra recién molida
½ cdita
de sal fina o al gusto
2 cditas
de zanahoria
150 g
de apio
80 g
de poro
140 g
de albahaca
4 ramas
de carne molida de cerdo
500 g
calabacitas
4
yogur natural sin azúcar, para servir
albahaca para servir

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 22.8 g

热量 1103.2 kJ / 262.7 kcal

脂肪 13.5 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 11.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Sandwich de albóndigas de pollo

Sandwich de albóndigas de pollo

30 分钟

Chiles en nogada

Chiles en nogada

1小时

Tamales oaxaqueños

Tamales oaxaqueños

2小时

Tortas ahogadas

Tortas ahogadas

2小时 40 分钟

Tostadas de jícama con tinga de pollo

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30 分钟

Pollo Venezolano con arepas

Pollo Venezolano con arepas

40 分钟

Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada (Hestan Cue™)

Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada (Hestan Cue™)

40 分钟

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2小时 15 分钟

Caldereta manchega

Caldereta manchega

1小时

Pollo al curry de coco con arroz

Pollo al curry de coco con arroz

45 分钟

Pollo frito y elote dulce

Pollo frito y elote dulce

55 分钟

Cuscús de cordero

Cuscús de cordero

1小时 5 分钟

显示所有