设备与配件
Portobellos rellenos de pollo low carb
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porciones
食材
-
de calabacita en trozos150 g
-
de cebolla60 g
-
chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas2
-
dientes de ajo pelados2
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (4 cm)500 g
-
sal fina o al gusto1 ½ cditas
-
pimienta negra molida½ cdita
-
hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)6
-
de agua750 g
Salsa de aguacate
-
de tomate verde en mitades150 g
-
de jugo de limón verde, recién exprimido10 g
-
de aguacate solamente la pulpa170 g
-
chile serrano sin tallo1
-
de mayonesa40 g
-
de hojas de cilantro, frescas10 g
-
de sal fina o al gusto½ - 1 cdita
-
de jitomate bola6 rebanadas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
23 g
热量
955 kJ /
227 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
12 g
还收录在
LOW CARB
11 道食谱
墨西哥
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