Jota carnica

Jota carnica

3.0 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 porzioni

食材

di farina di mais
100 g
di cipolla a pezzi
30 g
olio extravergine di oliva
30 g
di salvia fresca lavate
2 foglie
spicchio di aglio
1
di cubetti di lardo
80 g
di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati
150 g
di brodo vegetale
950 g
di verdure miste (radicchio, cicoria, valeriana, sedano ecc.) a pezzi
200 g
di crauti in scatola sgocciolati
100 g
sale (可选的) q.b.
pepe nero macinato (可选的) q.b.
di prezzemolo fresco tritato
1 cucchiaino
di pane casereccio
4 fette

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 10.8 g

热量 2352.2 kJ / 562.2 kcal

脂肪 29.4 g

膳食纤维 6.1 g

碳水化合物 63.6 g

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